肠道传染病进入高发期 专家提醒：把好“入口”关

　　盛夏已至，急性肠道传染病进入高发季节。河北省疾病预防控制中心专家提醒，预防夏季肠道传染病的关键是把好“入口”关，谨防病从口入。

　　据河北省疾病预防控制中心专家介绍，肠道传染病一年四季均可发生，但主要集中在每年5月至10月，有明显的发病季节性高峰。河北省对人们危害较大的肠道传染病主要有：霍乱、细菌性痢疾、伤寒副伤寒和其他感染性腹泻病。

　　夏季肠道传染病高发是由多种原因造成的。其中包括：夏季气温高、湿度大，自然环境有利于病原体繁殖；夏季人体消耗大，免疫力相对较弱，特别是人在大量饮水后，可导致胃酸降低，使病原体乘虚而入，尤其是喝生水后，更容易得病；夏秋季节，瓜果大量上市，瓜果在生长、采摘、运输、销售过程中难免会被各类病原体污染，特别是容易被大肠菌群污染，人食用了这些被污染的瓜果可引起发病；街头夜市、小摊贩存在烹调卫生不良、食具消毒不严、从业人员未经健康检查、甚至肠道传染病人从事直接入口食品相关工作等情况，这都容易导致疾病的传播。加之夏秋季节苍蝇大量繁殖，大大增加了食物污染的风险。

　　河北省疾病预防控制中心专家提醒，很多人不在乎“拉肚子”，认为忍一下就过去了，其实，反复腹泻易使人失水，一旦失水过多，后果就会非常严重。另外有些病原微生物还会释放毒素，可引起中毒并导致严重后果，甚至引起死亡。同时，专家表示，不同的病原微生物引起的肠道传染病有不同的治疗措施，个人不容易判断，一定要到医院的肠道门诊进行就诊和治疗，以便得到及时正确的治疗和处理。

　　那么该如何预防肠道传染病呢？河北省疾病预防控制中心专家认为，关键是把好“入口”关，养成“喝开水、吃熟食、勤洗手”的良好卫生习惯，并注意以下几点：

　　一、注意饮水卫生。饮用的水要煮沸，不喝生水；进餐或运动后不要立即喝冰冻的水或饮料。

　　二、注意饮食卫生。不吃腐烂变质的水果、蔬菜，生食瓜果蔬菜一定要洗净；烹调时生熟食品要分开，避免交叉污染，食物尽量要蒸透煮熟，装食物的餐具也要注意生熟分开；剩饭剩菜要慎食，吃剩的食物应及时储存到冰箱里且储存时间不宜过长，冰箱内储放的直接入口食品，经卫生处理后才能进食；家中的餐具应定期消毒，尽量不与别人共用餐饮用具；不吃不干净的食物，不要吃包装破损、过期变质的，尽量不要到卫生条件差的街头摊点就餐，尽量在外少吃凉拌菜和肉类烧烤食物和街边小摊的食物。

　　三、讲究个人卫生。勤剪指甲、勤洗手；尤其是饭前便后、打扫卫生之后要及时把双手洗干净；学会科学洗手，最好用肥皂加流动水洗或一人一盆水。

　　四、保持环境卫生。自觉做到不乱扔垃圾；室内经常通风透气，减少室内病菌量；做好“三管一灭”（管水、管粪、管饮食，消灭苍蝇）和环境整治工作。

　　五、减少与病人接触。尤其是不要与其共用餐饮用具，病人用过的餐具、便器、床单等都应该消毒。

　　六、提高自身抗病能力。充足的睡眠和丰富的营养有助于增强体力，加强户外锻炼可增强免疫力，提高抗病能力。

　　七、及时就医。如果自己或家人出现了恶心、呕吐、腹泻、发热等症状，千万要引起重视，及时到医院诊治；如果患上了传染病，请及时与健康人隔离，并抓紧时间治疗；不要在家随便吃药，抗生素对一些病毒等引起的腹泻无效，而且即使是细菌性腹泻，也应选用敏感的抗生素，否则会因细菌耐药而延误病情。

　　八、旅游时要注意个人卫生。尽量避免在疫区当地进食生冷食品，尤其生食蔬菜；避免接触牛、羊、鹿等动物；如发生腹泻及时就诊。（记者 孔思远）