在“八一”建军节到来之际，河北省泊头市聚焦兵员质量提升，紧抓初检窗口期，在初检现场开展系统性专项指导，通过整合安全防护、科学饮食、体能储备、健康管理四大核心要点，帮助已报名青年精准消除体检认知盲区，为向部队输送优质兵员夯实健康基础。​

工作人员开展系统性征兵专项指导 摄影 邓学谦

　　针对往年部分应征青年因体检准备不足导致淘汰的情况，泊头市此次专项指导突出“全链条健康备战”理念。在安全防护方面，重点提醒青年在交通出行、务工活动中强化自我保护意识。同时严厉警示各类虚假征兵信息和网络诈骗风险，指导其通过官方渠道核实信息，切实维护自身合法权益。​

　　饮食调控上，指导团队强调科学营养搭配，建议每日增加瘦肉、蛋奶等优质蛋白及新鲜果蔬摄入，明确要求杜绝暴饮暴食与饮酒行为，确保身体维持最佳代谢状态。体能储备环节，倡导循序渐进的训练模式，根据个人体能基础制定慢跑、基础力量练习等个性化方案，坚决杜绝临近体检时突击开展高强度训练引发运动损伤。​

　　据统计，此次系统性宣导使当地应征青年体检常识盲区消除率达93%，健康自主管理能力显著提升。（文 徐文龙）