近日，由保定市莲池区疾控中心主办的“轻盈过新年健康体重管理打卡计划”在未来石万达圆满落幕。活动吸引众多辖区居民踊跃参与，用趣味互动让健康生活方式深深扎根人心。

　　多元互动！趣味健康体验足

　　活动现场精心设置膳食管理区、运动燃脂区、体重监测区、打卡留念区四大功能区域，将“聚焦健康体重”“文明健康生活方式”的核心要求融入趣味闯关环节，全面覆盖全年龄段参与者的需求。

　　膳食管理区里，参与者亲手搭配各类食材，营养专家现场点评并细致讲解“粗细搭配、营养均衡”的饮食原则，结合中国居民平衡膳食宝塔知识点，引导大家践行“三减三健”理念，助力轻松通关；运动燃脂区的“马到成功”气球挑战趣味十足，让参与者在欢声笑语中动起来、燃起来；体重监测区的动感单车体验人气高涨，实时记录运动数据，工作人员根据不同参与者的身体状况，提供个性化运动建议；打卡留念区的八段锦动作模仿，让传统养生方式走进日常生活，收获一众参与者的喜爱。

　　活动开场的街舞表演与《燃烧我的卡路里》集体健身操，瞬间点燃全场氛围。参与者们纷纷跟着节拍舞动，充分展现出积极向上的健康活力。参与活动的王女士笑着说：“这样的活动太有意义了，在玩的过程中就学会了健康饮食和运动的知识，把膳食宝塔的学问用在了闯关里，希望以后能多举办！”

　　理念入心！健康氛围更浓厚

　　本次活动打破传统单一宣讲模式，以沉浸式闯关体验让专业健康知识变得通俗易懂，有效提升了参与者的健康素养。活动现场发放的健康体重管理宣传手册，被大家当作实用的健康参考仔细收藏，进一步推动健康生活方式从活动现场延伸到日常生活的方方面面。

　　持续发力！健康常态共践行

　　本次健康体重打卡活动，是莲池区践行全民健康生活方式的生动写照，更是推进全民健康促进工作的重要举措。下一步，莲池疾控将继续聚焦居民健康需求，整合优质资源，推出更多形式多样、内容丰富的健康素养促进活动，让健康理念融入社区生活的每一处，推动形成重视健康、践行健康的良好社会风尚，为健康莲池建设注入持久动力。（文 周晓青）